Como reduzir os danos após as bebedeiras e comilanças do Natal e Ano Novo

Segundo a endocrinologista Ellen Simone Paiva, do Centro Integrado de Terapia Nutricional, "a melhor forma de prevenir ressaca é beber menos e se alimentar enquanto bebe. Quando essa ponderação não for possível, o melhor que se tem a fazer também é uma boa hidratação e alimentos leves no dia seguinte".